Hét kiló jég, tízezer kalória és katarzis: az ironman tizenegyedik alkalma
3800 méter úszás, 180 kilométer biciklizés, végül egy maraton: így néz ki az ironman általános kihívása, amit tizenegyedszer teljesítettem. Ezen a különleges napon, amikor a nagyatádi ExtremeMan versenyén indulhattam, nem csupán a fizikai edzettségem, hanem a mentalitásom is a középpontban állt. Az ironman nem csak sport; a család, a munka és a mindennapi élet kihívásai mellett valóban sokkal többről szól.
Az ébresztő és a felkészülés
Hajnal fél négykor megszólal az ébresztő, és bár a gyerekeket nem szeretném felébreszteni, a verseny iránti izgalom már nem hagy nyugtot. A bőséges reggeli és az edzéshez öltözködés után rákészülök a napi megmérettetésre. Egy hosszú és fárasztó nap vár rám, de ez az utazás évről évre újabb motivációval tölt el, hogy felkészüljek az ironman kihívásaira.
A motiváció mögött
Az ember sokszor megkérdőjelezi, hogy mit is keres egy ilyen versenyen, de az igazi válasz a fejlődésben rejlik. A 2012-es HVG videója ihletett meg arra, hogy a futás irányába tereljem a hobbimat. Az utam a kezdeti 5 kilométertől indult, majd fokozatosan jutottam el a maratonig és végül az ironmanhez. Az edzésprogramok és a közösség támogató ereje segített átlépni a határokat.
Ironman vagy ExtremeMan?
Az ironman definíciója a 3,8 kilométer úszást, 180 kilométer biciklizést és a 42,2 kilométer futást öleli fel. Mivel a versenyszervezők levédették a nevet, a magyar ExtremeMan versenyt külön nevezzük, mégis, a sportban és a közösségben az ironman kifejezés a hivatkozási alap. Az iránti tisztelet, amelyet a középső mezőny iránt érzünk, ugyanolyan fontos, mint az élvonalbeli sportolóké.
A verseny kezdetén
Ahogy a gyékényesi bányató partján állok, körülbelül háromszáz sportoló társammal, izgalom és várakozás kavarog a levegőben. Az úszás során az a célom, hogy frissen kerüljek ki a vízből, mert a következő kihívás a biciklizés, amit a hőség tovább nehezít. Minden kör után próbálom megtartani a hidratálást, hiszen a hosszú távú sportban az ilyen apró részletek döntő jelentőségűek.
A hőség és a kihívások
A 180 kilométeres biciklizés nem csupán fizikai, hanem mentális megpróbáltatás is. A forróság elviselhetetlen, és a hőségriasztásokkal kapcsolatos aggodalmak kedvezőtlenül hatnak rám. Mégis, ahogy haladok előre, az élmény és az adrenalin úrrá lesz rajtam. Az eddigi évek tapasztalatai arra tanítottak meg, hogy a versenykörnyezetben képesnek kell lenni alkalmazkodni.
Ez a nap nem csupán egy újabb ironman teljesítése; ez a katarzis pillanata, amikor az ember ráébred, hogy mennyit is jelent számára a sport, a kihívások leküzdése és a közösségbe való tartozás. Mindezek Remény és hit formájában adnak erőt a következő kihívásokhoz.
Forrás: hvg.hu/360/20250812_Ironman-extrem-sport-extrememan
