Napi ötszöri étkezés vagy időszakos böjt? Táplálkozási szakemberek kulisszatitkai
Valóban desszerten élünk egész nap? Az étkezési szokások radikális átalakulása az elmúlt évtizedek alatt számos tévhitet, trendet és ellentmondást szült. Bartha Ákos élelmiszerbiológus és Szabó Adrienn dietetikus megvizsgálta, hogy mi történik a testtel, ha 12, 16 vagy akár 24 órás étkezési szünetet tartunk az úgynevezett időszakos böjt során. Szó esett az étkezési szünetek kockázatairól, az ételsóvárgás legyőzéséről, valamint a nyers ételek fogyasztásának dilemmáiról is. A beszélgetés során a szakértők a saját táplálkozási szokásaikat is megosztották, beleértve, hogy milyen étrendet követnek, és mikor esznek utoljára napközben.
Közben világos üzeneteket is megfogalmaztak. Egyikük szerint: „Igyekezzünk az állatokat a fülüktől a farkukig elfogyasztani.” Másikuk pedig hangsúlyozta: „A napi öt étkezés sosem volt kötelező, csak egy lehetőség.” Ezek az egyszerű állítások segítenek eligazodni a táplálkozási trendek zűrzavarában és közelebb visznek az egészségtudatos életmód megértéséhez.
Német demokrácia-kutató figyelmeztet Trump sikereinek árnyoldalaira
Wolfgang Merkel, a neves német demokráciakutató kijelentette, hogy Donald Trump sikere motivációt jelent azoknak az erősembereknek, akik az autokrata vezetés irányába fordulnak. A bécsi Kuriernak adott interjújában Merkel hangsúlyozta, hogy a hatalmi ágak szétválasztása ma súlyos veszélyben van. Szerinte Trump sikere egyfajta példaként szolgál olyan vezetők számára, akik hanyatlásra kényszerítik a demokráciát, tovább mélyítve az egyensúlyhiányt a világ több pontján.
Netanjahu magyarországi látogatásának rejtélyei
Benjamin Netanjahu négy napot töltött Magyarországon, de nem feltétlenül természetjárási célból. Elemzők szerint látogatása inkább a politikai érdekek kiszolgálásáról szólt, semmint az ország szépségei iránti rajongásról. Más vezetők, mint például Putyin és Trump, szintén megosztó szereplővé váltak a világpolitika színpadán, és az utóbbi időben növekvő súllyal kerülnek terítékre nemcsak a belpolitikában, hanem a globális vitákban is.
Az MNB-alapítvány százmilliárdjainak homálya
A Pallas Athéné alapítvány új felügyelőbizottsági tagokat nevezett ki az ingatlanpiacon tevékenykedő GTC céghez Lengyelországban és Svájcban. Az intézkedés a feltételezett százmilliárdos vagyonvesztés problémájára reagál, melyről az Állami Számvevőszék jelentése alapján rendőrségi nyomozás is indult. Az érintettek célja, hogy visszafordítsák az alapítványhoz kapcsolódó negatív folyamatokat, de a kérdés továbbra is súlyos árnyékot vet az ország gazdasági helyzetére.
Ferenc pápa öröksége – irgalom és megosztottság
Ferenc pápa jelentős reformokkal és az irgalmasság hirdetésével formálta meg a modern katolicizmus képét, de tevékenysége nyomán sok kérdés megválaszolatlan maradt. Az egyház új szellemiségét szimbolizáló vezető reformjai megosztották híveit és bírálóit egyaránt. Bár a nyitottságával előremutató utat jelölt ki, az öröksége ambivalens, és egyelőre kétséges, hogy utódai mely irányba viszik tovább ezt a hagyatékot.
Művészeti törekvések a közös alkotás jegyében
A Musée d’art contemporain du Val-de-Marne munkatársai közös kurátori munkával új tárlatot hoztak létre, kiemelve a kollektív együttműködés és a demokratizáló szemlélet jelentőségét. Az eredmény egyszerre kínál lehetőséget a kurátori munka újragondolására és akár annak bírálatára is. A kérdés, hogy a projekt célja mennyiben hozzájárul a művészet demokratikus újradefiniálásához, megosztja a közvéleményt és az elemzőket.
Magyarország és a Nemzetközi Büntetőbíróság konfliktusa
Magyarország kilépése a Nemzetközi Büntetőbíróságból nemzetközi visszhangot váltott ki. Geoffrey Robertson brit jogász szerint a lépés következményeként az ország a háborús bűnösök menedékévé válhat. A nemzetközi sajtóban felmerült, hogy Orbán Viktor ezáltal tovább távolítja Magyarországot Európától. A Deutsche Welle szerint azonban az Európai Unióból való kilépés jelenleg politikailag irreális lépésnek tűnik, mivel az Orbán-kormány végét jelenthetné.
Forrás: hvg.hu/360/20250501_napi-otszori-etkezes-vs-idoszakos-bojt-bartha-akos-szabo-adrienn
